Ilustrasi (George Hodan/publicdomainpictures.net)
Jakarta (ANTARA News) - Kayu manis lebih dari sekadar rempah yang membuat masakan semakin lezat. Tahukah Anda kayu manis bisa dipakai untuk mempercepat proses penurunan berat badan?
Caranya mudah, cukup siapkan teh kayu manis yang bebas kalori. Sebagai perbandingan, bila segelas soda mengandung 126 kalori, teh kayu manis hanya mengandung 2 kalori seperti dilansir Bold Sky.
Bahan:
1 liter air
1 batang kayu manis atau 5 sendok kayu manis bubuk
Setengah sendok madu
Cara membuat:
Rebus air kemudian diamkan dalam api kecil selama lima menit setelah memasukkan kayu manis. Biarkan teh mendingin, kemudian masukkan madu. Campur.
Teh kayu manis bisa dinikmati panas atau dingin sebanyak tiga kali sehari: pagi, siang dan malam.
Selain membantu menurunkan berat bada, teh kayu manis juga membantu membersihkan saluran usus, menurunkan kadar kolesterol dan gula darah serta mencegah berat badan Anda naik lagi.
Tetapi dianjurkan untuk tidak mengonsumsi teh kayu manis bila menderita maag, atau sedang hamil dan menyusui.
Penerjemah: Nanien Yuniar
Editor: Fitri Supratiwi
COPYRIGHT © ANTARA 2017